Nå dine mål med SMART modellen

Smart modellen

Vidste du: 80% af mine forløb foregår online? Det gælder både personlig træning med henblik på vægttab/livsstilsændring, løbetræning, triathlon træning eller cykeltræning. Jeg hjælper til daglig kunder i Danmark, Norge, Sverige, Englang og på Færøerne. SÅ ER DET NU – med udgangspunkt i SMART modellen vil jeg guide dig frem til at nå dine mål med […]

Bedste løbeur

Garmin Forerunner 645 Music

Bedste løbeur – min favorit producent er… Garmin. Uden tvivl. Jeg har i løbet af de sidste 10 år prøvet ure fra TomTom, Polar, Suunto og selvfølgelig Garmin. Det har været flere forskellige modeller fra flere forskellige kategorier, og jeg er ikke i tvivl. Garmin er og bliver min favorit. Det handler om den rigtige […]

Crosstrainer Program

Crosstrainer program

CROSSTRAINER PROGRAM… TIL ALLE! “Crosstrainer?… det er pisse kedeligt og tiden går sååå langsomt” Ovenstående sætning hører jeg ofte – det er ærgerligt og ikke rigtigt. Det handler bare om at have en konkret plan, når du stiller dig på maskinen. Dagligt ser jeg folk på maskinen som står med en telefon og en tv-serie. […]

Tacx hometrainer

Tacx Hometainer i Fri Bikeshop

Produkt: Tacx Flux 2 SMART zwift bundle Er du på udkig efter en hometrainer som bare fungerer og er “Value for money”? Jeg har i min tid prøvet et en håndfuld hometrainere, og jeg er slet ikke i tvivl om, at Tacx Flux 2 går ind som min favorit på alle parametre! Din Tacx Flux […]