Løbeteknik til fodboldspillere

Jeg kan hjælpe dig med at blive hurtigere, stærkere og løbeteknisk bedre på fodboldbanen!

Acceleration, topfart, hurtigere vendinger og løbeteknik betyder i dag mere og mere på en fodboldbane. Det er ikke nok at være god med bolden – du bliver også nødt til at kunne sætte din modstander én til én, også til sidst i kampen.

Jeg har de sidste 5 år hjulpet +50 fodboldspillere med at forbedre deres løbeteknik. Det gælder både på de korte accelerationer, de lange spurter og topfarten. Løbeteknik til fodboldspillere er henvendt til dig som vil arbejde målrettet med din hurtighed. Det er individuelt tilpasset og tager altid udgangspunkt i dine styrker og udfordringer. Mine træningssessioner vil progressivt blive sværere og udfordre dig i takt med at du bliver bedre, hurtigere og stærkere

Jeg hjælper både kvinder, mænd, drenge og piger primært i aldersgruppen 10-30 år. Minimumsalderen er 10 år. Jeg holder til i Viborg/Aarhus og bruger de lokale træningsanlæg til mine sessioner. 

Jeg hjælper til daglig flere ungdomsspillere fra bl.a. AGF, FC Midtjylland, Aab, FK Viborg og Vejle Boldklub

løbeteknik til fodboldspillere løbeteknik til fodboldspillere

løbeteknik til fodboldspillere løbeteknik til fodboldspillere

Hvorfor indgå et forløb hos mig?

Fordi jeg hurtigt kan hjælpe dig med at blive en hurtigere fodbolspiller. Jeg lærer dig om bevægelsesmønstre, sprint teknik, topfart og acceleration. Jeg har det hele menneske i fokus og vil lære dig at løbe hurtigt med hele kroppen. Jeg har selv erfaring fra fodboldbanen og ved hvad det handler om. 

Kvalitet frem for kvantitet 
Jeg oplever desværre ofte at fodboldspillere “japper” igennem de løbetekniske øvelser uden at vide, hvor de skal hen. Jeg gør meget ud af at forklare hvorfor vi gør som vi gør, og hvilken betydning det har på fodboldbanen og for deres fart. Det ved jeg virker og gør, at fodboldspilleren bliver mere opmærksom på hvordan han/hun løber og hvordan det kan blive mere effektivt.

Øvelse gør mester 
For at blive hurtigere skal du løbe hurtigt, og med lange pauser. Hurtige gentagelser skaber træthed, og det er ikke det vi er ude efter. Vi skal skubbe din topfart og udvikle dine færdigheder. Det får du tid, rum og plads til hos mig. Desuden får du den sparring og vejledning du har brug for.

3 X sessioner

Individuelt forløb
kr 2195 (momsfritaget/undervisning)
  • Individuel tilpasset undervisning
  • Løbeteknisk udvikling ved jog, acceleration og topfart
  • Løbende video-analyse
  • Koordination, agility og motorisk træning for bevægelsesoptimering
  • Løbende test og analyse
  • Sparring om styrketræning, udstrækning, mobilitet og core
  • Løbemønstre kendt fra fodboldbanen

5 X sessioner

Individuelt forløb
kr 3225 (momsfritaget/undervisning)
  • Individuel tilpasset undervisning
  • Løbeteknisk udvikling ved jog, acceleration og topfart
  • Løbende video-analyse
  • Koordination, agility og motorisk træning for bevægelsesoptimering
  • Løbende test og analyse
  • Sparring om styrketræning, udstrækning, mobilitet og core
  • Løbemønstre kendt fra fodboldbanen

10 X sessioner

Individuelt forløb
kr 5995 (momsfritaget/undervisning)
  • Individuel tilpasset undervisning
  • Løbeteknisk udvikling ved jog, acceleration og topfart
  • Løbende video-analyse
  • Koordination, agility og motorisk træning for bevægelsesoptimering
  • Løbende test og analyse
  • Sparring om styrketræning, udstrækning, mobilitet og core
  • Løbemønstre kendt fra fodboldbanen
Populær

Samarbejdspartnere

Fodbold og event – fodboldtræning som har fokus på det hele fodboldmenneske

Fodbold og event er fodboldtræning henvendt til U6 – U14 spillere med alt fra fodboldcamps til individuel tilpasset træning. I sommerferien afholder Fodbold og Event fodboldcamps rundt omkring i hele landet med fokus på en sjove oplevelse, god træning og et sjov fællesskab. 

Hos Fodbold og Event er der plads til alt fra elite/det ambitiøse barn til den glade motionist/barnet som vil udvikle sine fodboldkvaliteter. 

Du kan læse meget mere om Fodbold og Event her