Triathlon træning

BLIV RINGET OP

Jeg tilbyder altid en uforpligtende snak omkring mine ydelser/forløb, hvis du er interesseret i at høre mere om f.eks. opbygning af træningsplan eller valg af forløb. Bliv ringet op indenfor 24 timer.

Triathlon træning med fokus på individuelt tilpasset træningsprogram

Vidste du: 80% af mine forløb foregår online med triathleter i hele Danmark? Desuden hjælper jeg til daglig kunder i Norge, Sverige, England og på Færøerne.

Skal du prøve kræfter med dit første triathlon, eller ønsker du at gennemføre dit næste stævne bedre end det forrige? Søger du en triathlon træner til at strukturere og målrette din træning? Jeg har de sidste 10 år hjulpet +200 triathleter med deres triathlon træning. Lad mig hjælpe dig med at få sat din triatlon træning i system og struktur! 

“Fra nul til Ironman”
Jeg hjælper årligt 12-15 triatleter på vej mod deres mål – det gælder alt fra 1/8 IM, 1/4 IM, 1/2 IM og til Ironman. Jeg har de sidste 5 år hjulpet +20 personer “fra nul til Ironman”. Det vil sige, at vi på 12-16 mdr. har gjort personen klar til en Ironman. Det gælder alt fra individuelt træningsprogram til kostvejledning.

Skal du være den næste? Søger du hjælp til et lignende projekt? Tøv ikke med at tage kontakt. Jeg er specialiseret triathlon træner, og vil med glæde hjælpe dig med at strukturere din triathlon træning! Gennem en opstartssamtale finder vi sammen frem til hvordan træningen i din hverdag bedst sættes sammen. Alle mine forløb og programmer er skræddersyet ud fra den individuelle kunde. Triathlon træning skal være sjov, udfordrende og alsidig.

Triathlon er efterhånden blevet den hurtigst voksende sport i Danmark og det er den ikke uden grund. For mig har triathlon og træning de sidste 10-12 år betydet rigtig meget. Jeg har personligt kørt på eliteplan i 3 år, og den dag i dag betyder det stadig meget for mig. I dag lever jeg af at hjælpe alt fra nybegyndere til elitesportsudøvere.

Hvorfor vælge mig som din triathlon træner?

Som træner er jeg ekstremt nærværende, struktureret, lyttende og motiverende. Jeg elsker at arbejde med mennesker, og elsker den sparring og dialog vi vil få. For mig er det vigtigt, at mine athleter/kunder kan få maksimalt ud af deres forløb. Derfor hjælper jeg maks. 12 triathleter af gangen. 

Med mig som din triathlon træner vil du få tilrettelagt din træning. Du vil få sat system og struktur på din træning og forhåbentlig slippe af med tanker som: “Træner jeg nok”, “Træner jeg rigtigt”, “Burde jeg løbe flere intervaller?”, “Burde jeg holde mere fri?”. Udnyt din tid træningstid maksimalt, få professionel vejledning og sparring hos mig. Jeg har de sidste 8 år levet af at være personlig træner, og hjulpet athleter på alle niveauer. Jeg hjælper også med vejledning i køb af løbesko og vælge det bedste løbeur.

Lad mig strukturere din triatlon træning – så har du bedre tid til træning, arbejde og familie!

BRONZE

Skræddersyet træningsplan
1095 kr pr. måned / 12 mdr. forløb: 20%
  • Et forløb henvendt til dig som søger hjælp til at sætte struktur og skabe retningslinjer i din triathlon træning. Et skræddersyet program med månedlig sparring og feedback.
  • Opstartsgebyr: 0,- kr
  • Nyt træningsprogram hver 4.- 6. uge
  • Rabataftale m. bl.a. KaiserSport, Purepower og Fusion (Team Bonde logo)
  • Gratis hotline til klinisk ekspert (fysioterapi) med svar inden for 24 timer
  • Status og opdatering hver 4. uge
  • 10% rabat på løbeteknisk analyse
  • Månedlig personlig træning
ONLINE

SØLV

Skræddersyet træningsplan
1395 kr pr. måned / 12 mdr. forløb: 20%
  • Et forløb henvendt til dig som søger tæt sparring, skræddersyet træningsplan og individuel opfølgning. Dette er det mest solgte forløb hos mine triathleter.
  • Opstartsgebyr: 0,- kr
  • Nyt træningsprogram hver 2.- 4. uge
  • Rabataftale m. bl.a. KaiserSport, Purepower og Fusion (Team Bonde logo)
  • Gratis hotline til klinisk ekspert (fysioterapi) med svar inden for 24 timer
  • Ubegrænset og tæt sparring
  • 10% rabat på løbeteknik time
  • Månedlig personlig træning
ONLINE

GULD

Skræddersyet træningsplan
1995 kr pr. måned / 12 mdr. forløb: 20%
  • Et forløb henvendt til dig som søger tæt sparring, skræddersyet træningsplan, kostvejledning, individuel opfølgning og 1 X personlig træning pr. måned.
  • Opstartsgebyr: 0,- kr
  • Nyt træningsprogram hver 2.- 4. uge
  • Rabataftale m. bl.a. KaiserSport, Purepower og Fusion (Team Bonde logo)
  • Gratis hotline til klinisk ekspert (fysioterapi) med svar inden for 24 timer
  • Ubegrænset og tæt sparring
  • 10% rabat på løbeteknik time
  • Månedlig personlig træning

TEAM BONDE

Som kunde hos mig bliver du automatisk en del af Team Bonde. Her får du gode rabataftaler m.m.  Læs mere om Team bonde her:

Find dit næste stævne her

Som triathlon træner er jeg altid klar til at hjælpe dig på vej mod dit næste store mål! Er du i tvivl om hvad det næste skal være? Find dit næste stævne i kalenderen herunder, og lad mig hjælpe dig med at sammensætte den bedste og mest effektive triathlon træning frem mod dit næste stævne.

Find dit næste stævne i kalenderen – KLIK HER