Hvordan planlægger jeg mine kunders træning?

Hvordan planlægger jeg mine kunders træning

Hvordan planlægger jeg mine kunders træning? Altid individuelt tilpasset træningsprogram ud fra dig, dit niveau og dine målsætninger. Ingen standard skabeloner – altid lavet fra bunden.

5 af mine ynglings interval træninger i løbeskoene

5 af mine ynglings interval træninger i løbeskoene

Mange af mine kunder har det ambivalent med intervaltræning – på den ene side elsker de interval træning, og på den anden side får mange så frygtelig ondt af sig selv og tænker ”Hvorfor gør jeg det her frivilligt!?”. Jeg kender det selv. Det er ikke altid lige sjovt. Men… faktum er at interval træning er […]