Kostvejledning

Kostvejledning tilpasset dig og din hverdag

Vidste du at, 80% af mine kostvejledningsforløb foregår online? Jeg hjælper kunder i hele Danmark med kostvejledning. Fysiske møder er også en mulighed i Viborg.

Jeg har 10 års erfaring med mange forskellige kundetyper. Ønsker du et skræddersyet kostvejledningsforløb med fokus på holdbart vægttab, så kan jeg hjælpe dig. Hos mig modtager du ikke en plan fokuseret på at du skal veje din mad og leve på strenge regler. Hos mig lærer du om de forskellige fødevare, og lærer selv at sammensætte din kost på en sund og holdbar måde. 

Et kostvejledningsforløb hos mig er lige noget for dig, hvis du ønsker..

  • Mere energi og overskud i din hverdag
  • Mere selvtillid / bedre selvværd
  • Forbedret præstationer sportsligt
  • Færre sygedage og styrket immunforsvar
  • En gladere og sundere hverdag

Slut med forbudt – For mig handler sundhed om at bevare livskvalitet. Spis med måde og lær at finde rundt i diverse fødevare. Sammen finder vi frem til den bedste plan til dig ud fra dine behov.

Kostvejledning Viborg og online

Ønsker du kostvejledning i forhold til livsstilsændring, vægttab eller træningsoptimering? Jeg kan – og jeg vil – hjælpe dig. 

For at opnå et varigt vægttab og en sund livsstil, kommer man ikke udenom at ændre på sine kostvaner. I dag findes der et væld af lyn-kure som på hver sin vis virker som et quick-fix til vægttab. Sådan en kur vil du ikke blive præsenteret for hos mig, da disse oftest resulterer i at de tabte kilo hurtigt sætter sig igen. Jeg tager altid udgangspunkt i dine kostvaner, og giver dig værktøjer som du kan bruge fremadrettet. Det vigtigste for mig er, at du er motiveret og har lyst til at gøre en indsats for at nå dit vægttabsmål.

"De sidste 10 år har kunder i et vægttabsforløb hos mig i gennemsnittet tabt sig -0,7kg pr. måned"

Triathlon træner

12 ugers forløb

1800 kr
  • 3 individuelle vejledninger (1 X 60minutter og 2 X 20 minutter)
  • Ubegrænset sparring og tæt dialog under hele forløbet
  • Sparring for at indarbejde sunde vaner i hverdagen
  • Udformning af konkret plan med personlige fokuspunkter
  • Vejledning til supplerende træning i forløb (hvis ønsket)
Mest valgte

20 ugers forløb

2500 kr
  • 5 individuelle vejledninger (1 X 60minutter og 4 X 20 minutter)
  • Ubegrænset sparring og tæt dialog
  • Sparring for at indarbejde sunde vaner i hverdagen
  • Udformning af konkret plan med personlige fokuspunkter
  • Vejledning til supplerende træning i forløb (hvis ønsket)

Kundeudtagelser

Vil du høre mere fra nuværende eller forhenværende kunder hos mig?

Hop ind på KUNDERNE SIGER og se/læs/hør mere 

Kostvejledning viborg , kostvejleder viborg, kostvejledning viborg, kostvejledning viborg, kostvejleder viborg Kostvejledning viborg , kostvejleder viborg, kostvejledning viborg, kostvejledning viborg, kostvejleder viborg