Løbetræning

LØBETRÆNING – RESULTATER TAGER TID

Har du tålmodighed og lyst til at træne? Så garanterer jeg resultater! Jeg har +10 års erfaring som professionel løbetræner og hjulpet mere end 200 løbere på vej mod deres mål. Jeg håber at du finder min side inspirerende. Du er altid velkommen til at booke en uforpligtende samtale for at høre mere om et forløb.

LØBETRÆNING FOR ALLE NIVEAUER

Kunne du tænke dig at blive en bedre løber? Løbe dit første motionsløb? Løbe dit første halvmarathon, dit første marathon eller din første 10 km? Eller hvad med at løbe hurtigere? Vil du sætte nye rekorder og blive en all-round bedre løber? Så er jeg klar til at hjælpe dig på vej med din løbetræning!

Jeg har de sidste år hjulpet utallige løbere på vej mod at blive en bedre løber. Jeg kan også hjælpe dig! Det vigtigste for mig i et skræddersyet træningsforløb er, at træningen passer specifikt til dig. Det skal passe med dit hverdagsliv, din familie og dine muligheder. Vejen frem til sikre resultater er kontinuitet og struktur. Det finder vi sammen frem til.

Løbetræning skal være sjovt – det skal ikke være en pligt og noget du føler du skal. Derfor er det vigtigt for mig, at vi sammen finder frem til det rigtig forløb til dig.

Jeg hjælper løbere på alle nivauer – fra dig som vil kæmpe med om podiepladserne, til dig som ser en sejr i at gennemføre. Processen i løbetræning er det vigtigste – målet er sigtepunktet.

Find dit næste motionsløb her:

Som løbetræner er jeg altid interesseret i at hjælpe dig på vej mod dit næste mål!

Find dit næste mål, eller dit næste løb… KLIK HER

Priser for personlig løbetræning

Der er under hele forløbet tæt kontakt mellem træner og udøver. Det er grundlaget for en succesfuld proces. Afhængig af hvilket program du vælger, vil du modtage 1 stk. træningsprogram hver 14. dag eller hver måned. Du rapporterer tilbage hver uge, så der kan tages højde for småjusteringer.

OBS : Resultater tager tid – derfor starter jeg ikke forløb på under 3 måneder // 12 uger

BRONZE

Personlig træningsprogram hver 4. uge
795 kr 4. mdr og frem: 645kr pr. måned.
  • Et forløb henvendt til dig som søger hjælp til at sætte struktur og skabe retningslinjer i din løbetræning. Et skræddersyet program med månedlig sparring og feedback.
  • Opstartsgebyr: 0,- kr
  • Online opstartscamp – Vejledning i valg af løbesko, træningsopbygning, løbeteknik, grov kostvejledning (VÆRDI 1200kr)
  • Skræddersyet træningsprogram
  • Udspænding, styrke- og stabilitetsprogram
  • Adgang til online træningsmiljø
  • Status og opdatering hver 4. uge
  • 10% rabat på løbeteknik time
  • Attraktive rabataftaler på løbesko, cykelgrej mm.
  • 60 min personlig træning pr. måned

SØLV

Personlig træningsprogram hver 2. uge
1095 kr 4. mdr og frem: 895kr pr. måned.
  • Et forløb henvendt til dig som søger tæt sparring, skræddersyet træningsplan og individuel opfølgning. Dette er det mest solgte forløb hos mine løbere.
  • Opstartsgebyr: 0,- kr
  • Online opstartscamp – Vejledning i valg af løbesko, træningsopbygning, løbeteknik, grov kostvejledning (VÆRDI 1200kr)
  • Skræddersyet træningsprogram
  • Udspænding, styrke- og stabilitetsprogram
  • Adgang til online træningsmiljø
  • Ubegrænset og tæt sparring
  • 10% rabat på løbeteknik time
  • Attraktive rabataftaler på løbesko, cykelgrej mm.
  • 60 min personlig træning pr. måned

GULD

Personlig træningsprogram hver uge
1695 kr 4. mdr og frem: 1495kr pr. måned.
  • Et forløb henvendt til dig som søger tæt sparring, skræddersyet træningsplan, kostvejledning, individuel opfølgning og 1 X personlig træning pr. måned.
  • Opstartsgebyr: 0,- kr
  • Online opstartscamp – Vejledning i valg af løbesko, træningsopbygning, løbeteknik, grov kostvejledning (VÆRDI 1200kr)
  • Skræddersyet træningsprogram
  • Udspænding, styrke- og stabilitetsprogram
  • Adgang til online træningsmiljø
  • Ubegrænset og tæt sparring
  • 10% rabat på løbeteknik time
  • Attraktive rabataftaler på løbesko, cykelgrej mm.
  • 60 min personlig træning pr. måned

Løbeteknik - Lær at løbe rigtigt

60 min personlig løbeteknik time

Dette tilbud er til dig, der vil have input til løbeteknik – lære hvordan du kan løbe bedre. Fokus bliver på din løbeteknik og løbeøkonomi.

– Læring om løbeteknik og løbeøvelser
– Indarbejdelse af overstående
– Video analyse af løbestil
– Rådgivning om stabilitet og styrketræning
– Dokument omkring øvelser mm.

PRIS: 850,- kr

Løbetræning

Ønsker du et forløb sammensat på en anderledes måde?

Så finder vi en løsning – det vigtigste for mig er, at det passer ind i din hverdag, og du får lige nøjagtigt den sammensætning der passer for dig!