Personlig træner Viborg

Lad mig være din wingman

“Er du klar!?” Mine træningsforløb et simple og lette at komme igang med. Jeg skræddersyer mine forløb ud fra dig og dine behov. Ud fra en opstartssamtale finder vi frem til hvad dine mål, ønsker, dagligdagsrutiner og muligheder er. Det vigtigste for mig er, at træningen tilpasses til din hverdag og du finder motivation til projektet.

Dit mål, din drøm – min hjælp

Jeg har +10 års erfaring med personlig træning, og lever til dagligt af at vejlede kunder på alle niveauer. Jeg er din garanti for et holdbart resultat, og sammen kommer vi i mål. Jeg er din daglige sparringspartner, og hjælper dig med alt fra personlig træning til kostvejledening og coaching.

“Sammen finder vi opskriften til at du opnår succes med dit mål!"

Outdoor personlig træning Viborg

Elsker du udfordringer og trænger du til at blive presset? Jeg har +10 års erfaring med personlig træning, og hjælper til dagligt kunder med personlig træning i Viborg. 

Outdoor personlig træning Viborg

Alle mine personlige træninger foregår udendørs. På forskellige lokationer i Viborg medbringer jeg udstyr til en helkropstræning. Det kan f.eks. være kettle bells, sandsække, TRX reb, slam ball, håndvægte, battle rope og meget meget mere! 

Personlig træner Viborg som klippekort

Et velegnet klippekort beregnet til dig som vil sikkert igang med et forløb, er ambitiøs med din træning eller som har en travl hverdag. Med klippekortet behøver vi ikke nødvendigvis træne 1 X pr. uge. Nogle uger kan vi træne 2 X pr. uge og andre gange med 14 dages mellemrum. Det afhænger af din hverdag. Du og jeg planlægger fra gang til gang hvor og hvornår den næste personlige træning bruges.

Hertil kan tilkøbes træningsprogram til ugens øvrige selvstændige træninger. Priser fra 650kr pr. måned​

kr
  • 5 X personlig træning (á 675 DKK): 3.375kr
  • 10 X personlig træning (á 625 DKK): 6.250kr
  • 15 X personlig træning (á 600 DKK): 9.000kr
  • 20 X personlig træning (á 575 DKK): 11.500kr
  • 40 X personlig træning (á 525 DKK): 21.000kr

1 ugentlig personlig træning

Dette forløb er velegnet til dig som vil struktureret og sikkert i gang med din træning. Du kan både være nybegynder såvel som erfaren motionist. Du vil få et forløb med tæt sparring og altid have mulighed for at komme i kontakt med mig ved spørgsmål – desuden skal du aldrig være i tvivl om din træning i løbet af ugen (du får et program fra mig), og på samme måde skal du ikke være i tvivl om din kost. Jeg vejleder dig.

Forløbet indeholder 4 X personlig træning (1 X pr. uge), træningsprogram til ugens øvrige selvstændige træninger, kostvejledning ved opstart og mulighed for daglig sparring med mig.

Ønskes ikke kostvejledning kan fratrækkes -600kr fra. prisen

3650 kr pr. måned
  • Ugentligt træningsprogram
  • 4 X personlig træning (1 X pr. uge)
  • Personlig vejledning på mail/tlf/SMS
  • Kostvejledning

2 ugentlige personlige træninger

Et forløb til dig som ønsker personlig træning og tæt sparring 2 X pr. uge. Et forløb hvor vi skubber overliggeren fra træning til træning. Du vil få et forløb med tæt sparring og altid have mulighed for at komme i kontakt med mig ved spørgsmål – desuden skal du aldrig være i tvivl om din træning i løbet af ugen (du får et program fra mig), og på samme måde skal du ikke være i tvivl om din kost. Jeg vejleder dig.

Forløbet indeholder 8 X personlig træning (2 X pr. uge), træningsprogram til ugens øvrige selvstændige træninger, kostvejledning ved opstart og mulighed for daglig sparring med mig.

Ønskes ikke kostvejledning kan fratrækkes -600kr fra. prisen

6750 kr pr. måned
  • Ugentligt træningsprogram
  • 8 X personlig træning (2 X pr. uge)
  • Personlig vejledning på mail/tlf/SMS
  • Kostvejledning
Personlig Træning

Mulighed for online forløb

Jeg hjælper med både klassisk personlig træning (én-til-én) hvor vi mødes i det lokale fitness-center eller udendørs, men kan også sammensætte et online forløb. Det hele afhænger af dine ønsker og behov.

Mine online forløb foregår stadig med tæt kontakt, og jeg fungerer stadig som din sparringspartner både i forhold til at opnå holdbare resultater med din træning såvel som kost.

Personlig træning Risskov

Elsker du udfordringer, og trænger du til at blive presset til det yderste? Jeg lover dig at tilpasse vores træninger så du bliver udfordret og rykker dine grænser.

Vælger du et forløb med personlig træning vil vores træninger vare mellem 45-60 minutter. Du vil blive udfordret fysisk, men også mentalt. Som Personlig træner er jeg lyttende, nærværende og har altid dig og det gode humør i fokus. Vi skal huske at have det sjovt!

Personlige én-til-én træning foregår udendørs med brug af naturen, funktionel træningsudstyr, kettlebells, trx, sandsække, kropsvægt osv. Den friske natur kan noget.

Personlig Træning med fokus på dig